Nos activités

le 1er mercredi du mois

Ce sport se pratique le jeudi de 10h à 12h au hall de sports de Malmedy.

Cotisation  annuelle badminton : 25,00 €. En ordre de cotisation énéosport et attestation médicale.

Balade cool d’environ 6/7km  RDV tous les mercredis à 13h 30.

Nos amis chiens sont autorisés sous la responsabilité de leur maître et doivent être tenus en laisse

Balade en Ebike organisée une fois par mois pendant la belle saison

Au deep power, c’est une remise en forme. Après un échauffement, commence la séance de cardio, puis un peu de musculation, des étirements pour terminer par une relaxation

Gym douce

Mise en valeur de vos talents artistiques. Thème 2023  “croquis, traits et couleurs”

Cet atelier a lieu le lundi de 14h à 16h à Malmedy.

marche nordique 

Le Pickleball est un sport qui allie le tennis de table, le badminton et le tennis. Il faut essayer

C’est le mercredi de 10h à 12h au hall des sports de Malmedy

Le prix est de 40€ par an

Ce cours a lieu le lundi soit de 08h45 à 09h45 h soit de 10h à 11 h chez Waky à Baugnez

Paiement par abonnement soit 08 mois, 10 mois ou 12 mois

en cas d’absence, possibilité de récupérer dans un autre cours Enéo chez Waky

Retrouver calme et vitalité

Cet atelier a lieu les lundis de 16h30 à 17h30

et les mercredis de 17h30 à 18h30 à Malmedy

Le spinning est un entraînement de groupe sur vélo, en musique, pour un maximum de résultats. Ce cours, spécialement adapté aux personnes âgées, se pratique sur un vélo stationnaire. Contrairement au vélo en extérieur, le spinning se fait en salle, avec un instructeur qui ajuste l’intensité selon les capacités de chacun. C’est une façon douce et sécurisée de renforcer les jambes, d’améliorer l’endurance et de rester en forme, sans risque de chute. Pour ceux qui hésitent à reprendre le vélo en extérieur, le spinning offre une alternative rassurante et motivante.

C’est le mardi de 17h30 à 19h au hall de sports de Malmedy

Si paiement par cours 15€ ou carte 12 cours pour 140€ ou 50€/mois

contact Léo Gillessen 0472/56 38 12

Rendez-vous le mercredi de 10h à 12h au hall des sports de Malmedy

Virginie vous accompagnera le VENDREDI à 11h pour votre séance hebdomadaire. Cela se passera chez Waky à Baugnez.

Inscription obligatoire 080/88 16 02